{"version":"https://jsonfeed.org/version/1","title":"Micro.blog - Gabor Pallos","home_page_url":"https://micro.blog","feed_url":"https://micro.blog/posts/9abor","_microblog":{"about":"https://micro.blog/about/api","id":"73246","username":"9abor","bio":"Pallos Gábor vagyok...\n\nUtolsó pánikrohamom egy repülőben tört rám, ami végülis nem volt katasztrófális, de az az igazság, hogy az is éppen olyan szar volt, mint az összes többi pánikroham, amit átéltem. 15 év pánikbetegség, nem több, de ezen viszont keresztülmentem. Volt benne vagy ezer halál-félelmetes pánikroham. Rohadt egy pokol volt, és tudod mi a legjobb az egészben? Az, hogy túléltem őket. Valamennyi halál-félelmetes pánikrohamot túléltem totál döbbenetes módon és túléltem ezt az egész 15 évnyi pánikbetegséget is, beleértve a már említett legutolsó pánikrohamot is – tudod – ott a repülőben, amit egy London Budapest járaton éltem át 2016. december 21-én. Már 4 év telt el azóta és így aztán volt időm átgondolni, hogy min is mentem keresztül. 15 év pánikbetegség: teljesen levett a lábamról, az egyszer biztos, és az is biztos, hogy hihetetlenül sokat tanultam belőle, amitől azóta már újra lábra álltam. Szeretem így mondani: a sárkányt azóta arannyá változtattam.\n\nRészletekért kérlek látogass el a honlapomra:\nhttps://paniknelkul.hu/","pronouns":"","is_following":false,"is_you":false,"following_count":1,"discover_count":0},"author":{"name":"Gabor Pallos","url":"https://9abor.micro.blog/","avatar":"https://www.gravatar.com/avatar/eba5371a4074bbef296390926b890931?s=96&d=https%3A%2F%2Fmicro.blog%2Fimages%2Fblank_avatar.png"},"items":[{"id":"11891255","content_html":"

Halálfélelem volt a kísérője, mikor életemben először pánikroham, pontosabban egy éjszakai pánikroham tört rám. Baromi szar volt. Utána 15 év pánikbetegség következett, de 2016. december 21-én éltem át életem utolsó pánikroham (át). Sokat tanultam belőle. Nagyon sokat.

\n","summary":"","url":"https://9abor.micro.blog/2021/09/02/hallflelem-volt-a.html","date_published":"2021-09-02T10:16:53+00:00","author":{"name":"Gabor Pallos","url":"https://9abor.micro.blog/","avatar":"https://cdn.micro.blog/photos/96/https%3A%2F%2Fwww.gravatar.com%2Favatar%2Feba5371a4074bbef296390926b890931%3Fs%3D96%26d%3Dhttps%253A%252F%252Fmicro.blog%252Fimages%252Fblank_avatar.png","_microblog":{"username":"9abor"}},"_microblog":{"date_relative":"2021-09-02 10:16","date_timestamp":1630577813,"is_favorite":false,"is_bookmark":false,"is_deletable":false,"is_conversation":false,"is_linkpost":false,"is_mention":false,"note":"","syndication":[]}},{"id":"11886838","content_html":"

Panikbetegseg segitseg.

\n\n

Szia Gábor vagyok: az utolsó pánikrohamom 2016. december 21-én tört rám egy repülőben útban hazafelé Budapestre. Azóta nem pánikolok, mert megtaláltam a kivezető utat. Szeretnéd megtudni a módját ahogyan nekem sikerült? https://paniknelkul.hu/kapcsolat/ Várlak.

\n","summary":"","url":"https://9abor.micro.blog/2021/09/01/panikbetegseg-segitseg-szia.html","date_published":"2021-09-01T10:21:39+00:00","author":{"name":"Gabor Pallos","url":"https://9abor.micro.blog/","avatar":"https://cdn.micro.blog/photos/96/https%3A%2F%2Fwww.gravatar.com%2Favatar%2Feba5371a4074bbef296390926b890931%3Fs%3D96%26d%3Dhttps%253A%252F%252Fmicro.blog%252Fimages%252Fblank_avatar.png","_microblog":{"username":"9abor"}},"_microblog":{"date_relative":"2021-09-01 10:21","date_timestamp":1630491699,"is_favorite":false,"is_bookmark":false,"is_deletable":false,"is_conversation":false,"is_linkpost":false,"is_mention":false,"note":"","syndication":[]}},{"id":"11883905","content_html":"Pánikbetegség\n\nGondoltál-e már arra, hogy segítséget kérsz, ha nem múlik a szorongásod? Én itt vagyok, hogy segítsek 15 év pánikbetegség után, amiből saját magam jöttem ki rengeteget tanulva belőle. Van egy saját weboldalam is, ahol részletesen is írok arról, hogyan jöttem ki a pánikbet... 9abor.micro.blog","summary":"","url":"https://9abor.micro.blog/2021/08/31/pnikbetegsg-gondoltle-mr.html","date_published":"2021-08-31T16:43:26+00:00","author":{"name":"Gabor Pallos","url":"https://9abor.micro.blog/","avatar":"https://cdn.micro.blog/photos/96/https%3A%2F%2Fwww.gravatar.com%2Favatar%2Feba5371a4074bbef296390926b890931%3Fs%3D96%26d%3Dhttps%253A%252F%252Fmicro.blog%252Fimages%252Fblank_avatar.png","_microblog":{"username":"9abor"}},"_microblog":{"date_relative":"2021-08-31 16:43","date_timestamp":1630428206,"is_favorite":false,"is_bookmark":false,"is_deletable":false,"is_conversation":false,"is_linkpost":false,"is_mention":false,"note":"","syndication":[]}},{"id":"11845614","content_html":"Semmi kétségem sem fér hozzá, hogy azt már láttad az interneten, hogy „van kiút a pánikbetegségből”, meg azt is, hogy „gyógyítható a pánikbetegség”, meg ilyenek. Azt is el tudom képzelni, hogy látván az ilyen címeket, már teli lehet a hócipőd velük. Neked MEGOLDÁS kellene a pánikodra. M... 9abor.micro.blog","summary":"","url":"https://9abor.micro.blog/2021/08/22/semmi-ktsgem-sem.html","date_published":"2021-08-22T01:37:07+00:00","author":{"name":"Gabor Pallos","url":"https://9abor.micro.blog/","avatar":"https://cdn.micro.blog/photos/96/https%3A%2F%2Fwww.gravatar.com%2Favatar%2Feba5371a4074bbef296390926b890931%3Fs%3D96%26d%3Dhttps%253A%252F%252Fmicro.blog%252Fimages%252Fblank_avatar.png","_microblog":{"username":"9abor"}},"_microblog":{"date_relative":"2021-08-22 01:37","date_timestamp":1629596227,"is_favorite":false,"is_bookmark":false,"is_deletable":false,"is_conversation":false,"is_linkpost":false,"is_mention":false,"note":"","syndication":[]}},{"id":"11844053","content_html":"Agorafóbia tesztet kínál legújabb cikkem, amit a pánikbetegség kapcsán írtam. Olyan agorafóbia tesztet akartam adni Neked, amivel néhány pillanat alatt el tudod dönteni, hogy az igen válaszok vannak-e túlsúlyban vagy a nemlegesek. Miért jó ez Neked? Nos azért, mert ha kiderülne, hogy – ... 9abor.micro.blog","summary":"","url":"https://9abor.micro.blog/2021/08/21/agorafbia-tesztet-knl.html","date_published":"2021-08-21T16:08:24+00:00","author":{"name":"Gabor Pallos","url":"https://9abor.micro.blog/","avatar":"https://cdn.micro.blog/photos/96/https%3A%2F%2Fwww.gravatar.com%2Favatar%2Feba5371a4074bbef296390926b890931%3Fs%3D96%26d%3Dhttps%253A%252F%252Fmicro.blog%252Fimages%252Fblank_avatar.png","_microblog":{"username":"9abor"}},"_microblog":{"date_relative":"2021-08-21 16:08","date_timestamp":1629562104,"is_favorite":false,"is_bookmark":false,"is_deletable":false,"is_conversation":false,"is_linkpost":false,"is_mention":false,"note":"","syndication":[]}},{"id":"11810006","content_html":"

Pentek tizenharmadikan panikbetegseg nelkul: 9abor.micro.blog

","summary":"","url":"https://9abor.micro.blog/2021/08/13/pentek-tizenharmadikan-panikbetegseg.html","date_published":"2021-08-13T12:25:16+00:00","author":{"name":"Gabor Pallos","url":"https://9abor.micro.blog/","avatar":"https://cdn.micro.blog/photos/96/https%3A%2F%2Fwww.gravatar.com%2Favatar%2Feba5371a4074bbef296390926b890931%3Fs%3D96%26d%3Dhttps%253A%252F%252Fmicro.blog%252Fimages%252Fblank_avatar.png","_microblog":{"username":"9abor"}},"_microblog":{"date_relative":"2021-08-13 12:25","date_timestamp":1628857516,"is_favorite":false,"is_bookmark":false,"is_deletable":false,"is_conversation":false,"is_linkpost":true,"is_mention":false,"note":"","syndication":[]}},{"id":"11795293","content_html":"

1698 nap pánik nélkül!

\n","summary":"","url":"https://9abor.micro.blog/2021/08/10/nap-pnik-nlkl.html","date_published":"2021-08-09T23:39:26+00:00","author":{"name":"Gabor Pallos","url":"https://9abor.micro.blog/","avatar":"https://cdn.micro.blog/photos/96/https%3A%2F%2Fwww.gravatar.com%2Favatar%2Feba5371a4074bbef296390926b890931%3Fs%3D96%26d%3Dhttps%253A%252F%252Fmicro.blog%252Fimages%252Fblank_avatar.png","_microblog":{"username":"9abor"}},"_microblog":{"date_relative":"2021-08-09 23:39","date_timestamp":1628552366,"is_favorite":false,"is_bookmark":false,"is_deletable":false,"is_conversation":false,"is_linkpost":false,"is_mention":false,"note":"","syndication":[]}},{"id":"11772344","content_html":"

Pánikbetegség kapcsán írtam egy cikket.

\n","summary":"","url":"https://9abor.micro.blog/2021/08/03/pnikbetegsg-kapcsn-rtam.html","date_published":"2021-08-03T21:27:47+00:00","author":{"name":"Gabor Pallos","url":"https://9abor.micro.blog/","avatar":"https://cdn.micro.blog/photos/96/https%3A%2F%2Fwww.gravatar.com%2Favatar%2Feba5371a4074bbef296390926b890931%3Fs%3D96%26d%3Dhttps%253A%252F%252Fmicro.blog%252Fimages%252Fblank_avatar.png","_microblog":{"username":"9abor"}},"_microblog":{"date_relative":"2021-08-03 21:27","date_timestamp":1628026067,"is_favorite":false,"is_bookmark":false,"is_deletable":false,"is_conversation":false,"is_linkpost":false,"is_mention":false,"note":"","syndication":[]}},{"id":"11762322","content_html":"

Ez nagyon jó :-)

\n\n
\n

Pánikroham jelei és tünetei

\n
\n","summary":"","url":"https://9abor.micro.blog/2021/08/01/ez-nagyon-j.html","date_published":"2021-08-01T05:01:03+00:00","author":{"name":"Gabor Pallos","url":"https://9abor.micro.blog/","avatar":"https://cdn.micro.blog/photos/96/https%3A%2F%2Fwww.gravatar.com%2Favatar%2Feba5371a4074bbef296390926b890931%3Fs%3D96%26d%3Dhttps%253A%252F%252Fmicro.blog%252Fimages%252Fblank_avatar.png","_microblog":{"username":"9abor"}},"_microblog":{"date_relative":"2021-08-01 05:01","date_timestamp":1627794063,"is_favorite":false,"is_bookmark":false,"is_deletable":false,"is_conversation":false,"is_linkpost":false,"is_mention":false,"note":"","syndication":[]}},{"id":"11761414","content_html":"

Ha az imént heves szívdobogást éreztél, az valószínűleg azért volt, mert éppen orgazmusod volt. Azonban az a cikk, aminek a beleolvasásába invitállak, az nem okoz heves szívdobogást. Hacsak nem élsz át néha pánikrohamokat. Apropó: pánikroham (és apropó: cikk). Ezt a cikket olvastad már?

\n","summary":"","url":"https://9abor.micro.blog/2021/08/01/ha-az-imnt.html","date_published":"2021-07-31T23:54:27+00:00","author":{"name":"Gabor Pallos","url":"https://9abor.micro.blog/","avatar":"https://cdn.micro.blog/photos/96/https%3A%2F%2Fwww.gravatar.com%2Favatar%2Feba5371a4074bbef296390926b890931%3Fs%3D96%26d%3Dhttps%253A%252F%252Fmicro.blog%252Fimages%252Fblank_avatar.png","_microblog":{"username":"9abor"}},"_microblog":{"date_relative":"2021-07-31 23:54","date_timestamp":1627775667,"is_favorite":false,"is_bookmark":false,"is_deletable":false,"is_conversation":false,"is_linkpost":false,"is_mention":false,"note":"","syndication":[]}},{"id":"11631277","content_html":"

„A viziló is egy állat ám mégsem mondja, hogy jegyeket bérleteket kérem!”\npaniknelkul.hu

\n","summary":"","url":"https://9abor.micro.blog/2021/06/28/a-vizil-is.html","date_published":"2021-06-28T15:00:48+00:00","author":{"name":"Gabor Pallos","url":"https://9abor.micro.blog/","avatar":"https://cdn.micro.blog/photos/96/https%3A%2F%2Fwww.gravatar.com%2Favatar%2Feba5371a4074bbef296390926b890931%3Fs%3D96%26d%3Dhttps%253A%252F%252Fmicro.blog%252Fimages%252Fblank_avatar.png","_microblog":{"username":"9abor"}},"_microblog":{"date_relative":"2021-06-28 15:00","date_timestamp":1624892448,"is_favorite":false,"is_bookmark":false,"is_deletable":false,"is_conversation":false,"is_linkpost":false,"is_mention":false,"note":"","syndication":[]}},{"id":"11628319","content_html":"

Szerettem is, de féltem is tőle, s mindezt egyszerre, amikor hatéves kisfiú voltam, tudod mi ez?

\n","summary":"","url":"https://9abor.micro.blog/2021/06/27/szerettem-is-de.html","date_published":"2021-06-27T19:53:31+00:00","author":{"name":"Gabor Pallos","url":"https://9abor.micro.blog/","avatar":"https://cdn.micro.blog/photos/96/https%3A%2F%2Fwww.gravatar.com%2Favatar%2Feba5371a4074bbef296390926b890931%3Fs%3D96%26d%3Dhttps%253A%252F%252Fmicro.blog%252Fimages%252Fblank_avatar.png","_microblog":{"username":"9abor"}},"_microblog":{"date_relative":"2021-06-27 19:53","date_timestamp":1624823611,"is_favorite":false,"is_bookmark":false,"is_deletable":false,"is_conversation":false,"is_linkpost":false,"is_mention":false,"note":"","syndication":[]}},{"id":"11624610","content_html":"

Tudom, hogy mennyire egyedül érzi magát az ember egy pánikroham kellős közepén, tudom nagyon jól 15 év pánikbetegség után. De azt is tudom, hogy mennyire nem voltam egyedül a pánikommal így 4 év után, hogy pánik nélkül élek.

\n","summary":"","url":"https://9abor.micro.blog/2021/06/26/tudom-hogy-mennyire.html","date_published":"2021-06-26T16:26:14+00:00","author":{"name":"Gabor Pallos","url":"https://9abor.micro.blog/","avatar":"https://cdn.micro.blog/photos/96/https%3A%2F%2Fwww.gravatar.com%2Favatar%2Feba5371a4074bbef296390926b890931%3Fs%3D96%26d%3Dhttps%253A%252F%252Fmicro.blog%252Fimages%252Fblank_avatar.png","_microblog":{"username":"9abor"}},"_microblog":{"date_relative":"2021-06-26 16:26","date_timestamp":1624724774,"is_favorite":false,"is_bookmark":false,"is_deletable":false,"is_conversation":false,"is_linkpost":false,"is_mention":false,"note":"","syndication":[]}},{"id":"11624581","content_html":"

Senki sem született pánik nélkül.

\n","summary":"","url":"https://9abor.micro.blog/2021/06/26/senki-sem-szletett.html","date_published":"2021-06-26T16:23:40+00:00","author":{"name":"Gabor Pallos","url":"https://9abor.micro.blog/","avatar":"https://cdn.micro.blog/photos/96/https%3A%2F%2Fwww.gravatar.com%2Favatar%2Feba5371a4074bbef296390926b890931%3Fs%3D96%26d%3Dhttps%253A%252F%252Fmicro.blog%252Fimages%252Fblank_avatar.png","_microblog":{"username":"9abor"}},"_microblog":{"date_relative":"2021-06-26 16:23","date_timestamp":1624724620,"is_favorite":false,"is_bookmark":false,"is_deletable":false,"is_conversation":false,"is_linkpost":false,"is_mention":false,"note":"","syndication":[]}},{"id":"11624576","content_html":"

Ne csak tudd, hogy nem vagy egyedül a pánikoddal, de vedd is észre, hogy tényleg nem vagy egyedül a pánikoddal.\nPánik Nélkül

\n","summary":"","url":"https://9abor.micro.blog/2021/06/26/ne-csak-tudd.html","date_published":"2021-06-26T16:21:06+00:00","author":{"name":"Gabor Pallos","url":"https://9abor.micro.blog/","avatar":"https://cdn.micro.blog/photos/96/https%3A%2F%2Fwww.gravatar.com%2Favatar%2Feba5371a4074bbef296390926b890931%3Fs%3D96%26d%3Dhttps%253A%252F%252Fmicro.blog%252Fimages%252Fblank_avatar.png","_microblog":{"username":"9abor"}},"_microblog":{"date_relative":"2021-06-26 16:21","date_timestamp":1624724466,"is_favorite":false,"is_bookmark":false,"is_deletable":false,"is_conversation":false,"is_linkpost":false,"is_mention":false,"note":"","syndication":[]}},{"id":"11615859","content_html":"Pánikbetegség nélkül lenni könnyű. Csak meg kell születni hozzá és máris pánikbetegség nélkül vagy. Úgymond. Viszont egy pánikbetegség kellős közepén lenni pánikbetegség nélkül, nos az már nem olyan könnyű. A Pánikbetegség és pánikrohamok hitelesen cikkemben tapasztalataimról írok: HITE... 9abor.micro.blog","summary":"","url":"https://9abor.micro.blog/2021/06/24/pnikbetegsg-nlkl-lenni.html","date_published":"2021-06-24T09:26:13+00:00","author":{"name":"Gabor Pallos","url":"https://9abor.micro.blog/","avatar":"https://cdn.micro.blog/photos/96/https%3A%2F%2Fwww.gravatar.com%2Favatar%2Feba5371a4074bbef296390926b890931%3Fs%3D96%26d%3Dhttps%253A%252F%252Fmicro.blog%252Fimages%252Fblank_avatar.png","_microblog":{"username":"9abor"}},"_microblog":{"date_relative":"2021-06-24 09:26","date_timestamp":1624526773,"is_favorite":false,"is_bookmark":false,"is_deletable":false,"is_conversation":false,"is_linkpost":false,"is_mention":false,"note":"","syndication":[]}},{"id":"11615851","content_html":"Pánikbetegség tünetei általában egy olyan lista, amit pszichológusok és páciensek állítanak össze. A lista óhatatlanul elrettentő, akárcsak egy pánikbetegség (tudom, mert mert megéltem és túléltem egyet – egy 15 éves pánikbetegséget életemben). Szóval a pánikbetegség tünetei lista megle... 9abor.micro.blog","summary":"","url":"https://9abor.micro.blog/2021/06/24/pnikbetegsg-tnetei-ltalban.html","date_published":"2021-06-24T09:18:08+00:00","author":{"name":"Gabor Pallos","url":"https://9abor.micro.blog/","avatar":"https://cdn.micro.blog/photos/96/https%3A%2F%2Fwww.gravatar.com%2Favatar%2Feba5371a4074bbef296390926b890931%3Fs%3D96%26d%3Dhttps%253A%252F%252Fmicro.blog%252Fimages%252Fblank_avatar.png","_microblog":{"username":"9abor"}},"_microblog":{"date_relative":"2021-06-24 09:18","date_timestamp":1624526288,"is_favorite":false,"is_bookmark":false,"is_deletable":false,"is_conversation":false,"is_linkpost":false,"is_mention":false,"note":"","syndication":[]}},{"id":"11611790","content_html":"

Tudtad, hogy a pánikbetegség és az őszinteség összefügg? Pontosabban az őszintétlenség, vagyis az igazmondás hiánya függ össze a pánikrohamokkal és a pánikbetegséggel. Írtam egy cikket a pánikbetegség kezeléséről a hazudozás elkerülésével és igazmondással. Beleolvasol?

\n","summary":"","url":"https://9abor.micro.blog/2021/06/23/tudtad-hogy-a.html","date_published":"2021-06-23T09:35:30+00:00","author":{"name":"Gabor Pallos","url":"https://9abor.micro.blog/","avatar":"https://cdn.micro.blog/photos/96/https%3A%2F%2Fwww.gravatar.com%2Favatar%2Feba5371a4074bbef296390926b890931%3Fs%3D96%26d%3Dhttps%253A%252F%252Fmicro.blog%252Fimages%252Fblank_avatar.png","_microblog":{"username":"9abor"}},"_microblog":{"date_relative":"2021-06-23 09:35","date_timestamp":1624440930,"is_favorite":false,"is_bookmark":false,"is_deletable":false,"is_conversation":false,"is_linkpost":false,"is_mention":false,"note":"","syndication":[]}},{"id":"11604577","content_html":"

Nem hazudok: 15 év pánikbetegség és további 4 év pánikroham mentesség őszinteségre tanított. Szeretnél az őszinteség ellentétéről – hazudozás, füllentés, manipuláció, félrevezetés, stb – és annak pánikroham és pánikbetegség súlyosbító hatásáról olvasni? Neked írtam ezt a cikket :-)

\n","summary":"","url":"https://9abor.micro.blog/2021/06/21/nem-hazudok-v.html","date_published":"2021-06-21T15:25:00+00:00","author":{"name":"Gabor Pallos","url":"https://9abor.micro.blog/","avatar":"https://cdn.micro.blog/photos/96/https%3A%2F%2Fwww.gravatar.com%2Favatar%2Feba5371a4074bbef296390926b890931%3Fs%3D96%26d%3Dhttps%253A%252F%252Fmicro.blog%252Fimages%252Fblank_avatar.png","_microblog":{"username":"9abor"}},"_microblog":{"date_relative":"2021-06-21 15:25","date_timestamp":1624289100,"is_favorite":false,"is_bookmark":false,"is_deletable":false,"is_conversation":false,"is_linkpost":false,"is_mention":false,"note":"","syndication":[]}},{"id":"11603162","content_html":"

Kreativitas enyhiti a felelmeket, ami hasznos pánikbetegség eseten peldaul. Gondolj csak az allatvilagban azokra az egyedekre ahol a nosteny kreativitas tetszese merteke alapjan valaszt part maganak.

\n\n

Panik Nelkul

\n","summary":"","url":"https://9abor.micro.blog/2021/06/21/kreativitas-enyhiti-a.html","date_published":"2021-06-21T05:42:04+00:00","author":{"name":"Gabor Pallos","url":"https://9abor.micro.blog/","avatar":"https://cdn.micro.blog/photos/96/https%3A%2F%2Fwww.gravatar.com%2Favatar%2Feba5371a4074bbef296390926b890931%3Fs%3D96%26d%3Dhttps%253A%252F%252Fmicro.blog%252Fimages%252Fblank_avatar.png","_microblog":{"username":"9abor"}},"_microblog":{"date_relative":"2021-06-21 05:42","date_timestamp":1624254124,"is_favorite":false,"is_bookmark":false,"is_deletable":false,"is_conversation":false,"is_linkpost":false,"is_mention":false,"note":"","syndication":[]}},{"id":"11602891","content_html":"Vajon tanítanád-e gyermekedet hazudni? Nyilván nem. Vajon miért nem? Mert romboló hatása van. Annak is akinek szól és annak is aki hazudik. Nos akkor vajon elképzelhető-e, hogy a hazugság megszokása és napi szintű alkalmazása, legyen az füllentés, igaztalanság, manipuláció, félrevezetés... 9abor.micro.blog","summary":"","url":"https://9abor.micro.blog/2021/06/21/vajon-tantande-gyermekedet.html","date_published":"2021-06-21T04:12:23+00:00","author":{"name":"Gabor Pallos","url":"https://9abor.micro.blog/","avatar":"https://cdn.micro.blog/photos/96/https%3A%2F%2Fwww.gravatar.com%2Favatar%2Feba5371a4074bbef296390926b890931%3Fs%3D96%26d%3Dhttps%253A%252F%252Fmicro.blog%252Fimages%252Fblank_avatar.png","_microblog":{"username":"9abor"}},"_microblog":{"date_relative":"2021-06-21 04:12","date_timestamp":1624248743,"is_favorite":false,"is_bookmark":false,"is_deletable":false,"is_conversation":false,"is_linkpost":false,"is_mention":false,"note":"","syndication":[]}},{"id":"11602737","content_html":"

A félelem egyfelől életmentő barát. Másfelől a túl sok félelem napokon keresztül szétszóródva szorongás. A szintén túl sok félelem egyetlen percben összesűrűsödve pedig pánikroham. Félelmetes ez a sok félelem!

\n","summary":"","url":"https://9abor.micro.blog/2021/06/21/a-flelem-egyfell.html","date_published":"2021-06-21T03:20:14+00:00","author":{"name":"Gabor Pallos","url":"https://9abor.micro.blog/","avatar":"https://cdn.micro.blog/photos/96/https%3A%2F%2Fwww.gravatar.com%2Favatar%2Feba5371a4074bbef296390926b890931%3Fs%3D96%26d%3Dhttps%253A%252F%252Fmicro.blog%252Fimages%252Fblank_avatar.png","_microblog":{"username":"9abor"}},"_microblog":{"date_relative":"2021-06-21 03:20","date_timestamp":1624245614,"is_favorite":false,"is_bookmark":false,"is_deletable":false,"is_conversation":false,"is_linkpost":false,"is_mention":false,"note":"","syndication":[]}},{"id":"11601921","content_html":"

Mik azok a módszerek, amik segíthetnek enyhíteni egy pánikroham okozta halálfélelem küzdelmeit pánikbetegség esetén? 9abor.micro.blog

","summary":"","url":"https://9abor.micro.blog/2021/06/21/mik-azok-a.html","date_published":"2021-06-20T23:21:46+00:00","author":{"name":"Gabor Pallos","url":"https://9abor.micro.blog/","avatar":"https://cdn.micro.blog/photos/96/https%3A%2F%2Fwww.gravatar.com%2Favatar%2Feba5371a4074bbef296390926b890931%3Fs%3D96%26d%3Dhttps%253A%252F%252Fmicro.blog%252Fimages%252Fblank_avatar.png","_microblog":{"username":"9abor"}},"_microblog":{"date_relative":"2021-06-20 23:21","date_timestamp":1624231306,"is_favorite":false,"is_bookmark":false,"is_deletable":false,"is_conversation":false,"is_linkpost":true,"is_mention":false,"note":"","syndication":[]}},{"id":"11601804","content_html":"

(null)

\n","summary":"","url":"https://9abor.micro.blog/2021/06/20/null.html","date_published":"2021-06-20T22:32:15+00:00","author":{"name":"Gabor Pallos","url":"https://9abor.micro.blog/","avatar":"https://cdn.micro.blog/photos/96/https%3A%2F%2Fwww.gravatar.com%2Favatar%2Feba5371a4074bbef296390926b890931%3Fs%3D96%26d%3Dhttps%253A%252F%252Fmicro.blog%252Fimages%252Fblank_avatar.png","_microblog":{"username":"9abor"}},"_microblog":{"date_relative":"2021-06-20 22:32","date_timestamp":1624228335,"is_favorite":false,"is_bookmark":false,"is_deletable":false,"is_conversation":false,"is_linkpost":false,"is_mention":false,"note":"","syndication":[]}},{"id":"11345913","content_html":"

Pánikbetegség kapcsán írtam ezt a cikket: Az utolsó pánikroham. Benne saját történetemről olvashatsz, 15 év pánikbetegség utolsó felvonásaként: az utolsó pánikroham történetem:\npaniknelkul.hu/utolso-pa…

\n","summary":"","url":"https://9abor.micro.blog/2021/04/20/pnikbetegsg-kapcsn-rtam.html","date_published":"2021-04-20T10:08:01+00:00","author":{"name":"Gabor Pallos","url":"https://9abor.micro.blog/","avatar":"https://cdn.micro.blog/photos/96/https%3A%2F%2Fwww.gravatar.com%2Favatar%2Feba5371a4074bbef296390926b890931%3Fs%3D96%26d%3Dhttps%253A%252F%252Fmicro.blog%252Fimages%252Fblank_avatar.png","_microblog":{"username":"9abor"}},"_microblog":{"date_relative":"2021-04-20 10:08","date_timestamp":1618913281,"is_favorite":false,"is_bookmark":false,"is_deletable":false,"is_conversation":false,"is_linkpost":false,"is_mention":false,"note":"","syndication":[]}}]}